Tag: home gym
Bieżnia składana do domu – Kettler Track 200 i 100 BT, Horizon T101, Domyos T520B: porównanie
5 bieżni składanych sprawdzonych u klientów. Który gaz spring działa po dwóch latach, ile naprawdę ma HP i gdzie się chowa po treningu.
Stepper, orbitrek czy rower stacjonarny – co wybrać do mieszkania
Mini-stepper vs orbitrek vs rower stacjonarny - który sprzęt wybrać do salonu. Co realnie działa, co jest marketingową marionetką, który jest najbardziej niezawodny.
Drążek do podciągania w drzwi – rozporowy czy zawieszany i które modele mają sens
Sześć drążków w drzwi u mnie i u klientów. Co trzyma 120 kg, co spada po roku, które niszczy lakier futryny w miesiąc. Bez marketingu.
Drążek do podciągania na ścianę – montaż, nośność i porównanie modeli
Cztery drążki ścienne u mnie w Goliat Klub i u klientów. Co wytrzymuje muscle-upy, na jakich śrubach, i dlaczego NIGDY do gipsówki.
Atlas do ćwiczeń do domu – czy ma sens i co realnie kupisz w Polsce
Atlas do ćwiczeń - czy ma sens w home gymie, dla kogo absolutnie nie, i które 4 modele testowałem u klientów w Goliat Klub.
Gumy do ćwiczeń: pętle, z uchwytami czy mini-bandy – porównanie zestawów
Pięć zestawów gum u mnie i u klientów. Pętle do CF, z uchwytami na drzwi, mini-bandy do aktywacji. Co trzyma rok, co pęka po miesiącu.
Siłownia domowa – plan i budżet: zestawy za 500, 2000, 5000 i 10 000 zł
Zaprojektowałem 23 siłownie domowe u klientów. Najdroższa 38 000 zł, najtańsza 487 zł - obie robią robotę. Cztery budżety, konkretne modele, co pomijać.
Hantle regulowane – Bowflex, PowerBlock, Ironmaster, UpForm i HMS: porównanie
Test 7 par hantli regulowanych w cenie 400-2500 zł. Co sprawdzałem u klientów, co pękło po roku, a co trzyma po trzech latach w Goliat Klub.
Gryf olimpijski do domu – UpForm, Thorn Fit, TRUESTEEL i Rogue: porównanie
Sztanga olimpijska do home gymu - anatomia gryfu, test 5 modeli (Rogue, Marbo, Thorn, Stronggear, Adipower), dobór obciążeń i stojaka. Bez marketingu, z liczbami.
Kettlebell do domu – jak dobrać wagę i który kupić (Thorn Fit, UpForm, Corength, Rogue, Bowflex)
Test 6 kettlebelli od 90 do 450 zł - kompetycja vs cast iron, dobór wagi do twojego poziomu i technika swingu, która nie zniszczy lędźwi.