Autor: Marcin Goliat
Trener personalny, instruktor kettlebell, właściciel Goliat Klub. 15+ lat CrossFitu i tyle samo lat budowania swoich i klienckich home gym-ów. Na go-fitness.pl recenzuje sprzęt pod kątem tego, co naprawdę wytrzyma treningowe cięgi.
Hantle regulowane 2026 — ranking 7 modeli (400-2500 zł)
Test 7 par hantli regulowanych w cenie 400-2500 zł. Co sprawdzałem u klientów, co pękło po roku, a co trzyma po trzech latach w Goliat Klub.
Sztanga olimpijska — kompletny przewodnik doboru gryfu, obciążeń i stojaka (2026)
Sztanga olimpijska do home gymu — anatomia gryfu, test 5 modeli (Rogue, Marbo, Thorn, Stronggear, Adipower), dobór obciążeń i stojaka. Bez marketingu, z liczbami.
Kettlebell — ranking 2026 i jak dobrać ciężar (+ swing do Rx)
Test 6 kettlebelli od 90 do 450 zł — kompetycja vs cast iron, dobór wagi do twojego poziomu i technika swingu, która nie zniszczy lędźwi.
Cardio do domu 2026 — bieżnia vs rower vs wiosło (test 6 modeli)
Test 6 urządzeń cardio do domu: 2 bieżnie, 2 rowery stacjonarne, 2 wiosła. Hałas w dB, gabaryty, cena, co wysiada po roku. Bez ściemy.
Siłownia domowa — kompletny plan (budżet 500 / 2000 / 5000 / 10000 zł)
Zaprojektowałem 23 siłownie domowe u klientów. Najdroższa 38 000 zł, najtańsza 487 zł — obie robią robotę. Cztery budżety, konkretne modele, co pomijać.