Tag: gryf olimpijski
Sztangi i stojaki
Gryf olimpijski czy standardowy — czym się różni i kiedy się opłaca
Rękaw 50 mm vs 25 mm, 20 kg vs 6-15 kg, łożyska vs bushing. Czym się różni gryf olimpijski od standardowego i kiedy ten drugi ma sens.
Sztangi i stojaki
Ile waży sztanga? Konkrety z Goliat Klubu (20kg, 15kg, WL)
Tabela wag sztang olimpijskich, WL i standardowych. Dlaczego „olimpijska z Castoramy” waży 8 kg, nie 20. Konkrety z Goliat Klubu po 11 latach.
Sztangi i stojaki
Sztanga olimpijska — kompletny przewodnik doboru gryfu, obciążeń i stojaka (2026)
Sztanga olimpijska do home gymu — anatomia gryfu, test 5 modeli (Rogue, Marbo, Thorn, Stronggear, Adipower), dobór obciążeń i stojaka. Bez marketingu, z liczbami.