Witamy w Go Fitness

DOKONAJ ZMIANY

ZACZNIJ JUŻ DZISIAJ

Oferujemy wyjątkową atmosferę do ćwiczeń, ze sprzętem wysokiej jakości, dużą przestrzenią, światłem dziennym, z przyjemnymi barwami otoczenia i aranżacją zieleni.

ABONAMENTY

trening

siłowy

Go Fitness cechuje się wyjątkowym układem klubu, który oferuje otwartą przestrzeń, dobre oświetlenie dzięki naszym dużym oknom, korzystny kontrast kolorów oraz bogatą roślinność. Ta kombinacja sprawia, że atmosfera do wykonywania treningu jest komfortowa i relaksująca. W Go Fitness dużą uwagę przykładamy do Ciebie jako osoby indywidualnej. Nasi instruktorzy są gotowi poprowadzić Cię bezpiecznie i wydajnie przez Twoją przygodę z fitnessem.

strefa maszyn

Posiadamy nowoczesne maszyny siłowe oraz kardio firmy MATRIX.

Matrix to firma zajmująca się fitnessem, której maszyny cechują się wysoką jakością, funkcjonalnością oraz nowoczesnym wyglądem. Dzięki temu Matrix to jedna z najlepszych marek dostępnych na rynku. Mamy zaopatrzenie we wszystkie standardowe typy maszyn, które pozwalają na trening całego ciała. Zalecamy korzystanie z maszyn siłowych jako dodatek do ćwiczeń z wolnymi ciężarami.

strefa ciężarów

Trening z wolnymi ciężarami to najkorzystniejszy typ ćwiczeń, które można wykonywać. Trening ten angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co wpływa pozytywnie na poprawną postawę ciała i lepsze wykonywanie wszelkich ruchów.

Ćwiczenia te przynoszą najwięcej korzyści dla codziennego życia. Oferujemy wysoką jakość sprzętu do ćwiczeń z wolnymi ciężarami, w otwartej, dobrze oświetlonej strefie, z dużą ilością przestrzeni do wykonywania treningu.

ABONAMENTY

strefa

wolnych ciężarów

Trening z wolnymi ciężarami to najkorzystniejszy typ ćwiczeń, które można wykonywać. Trening ten angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co wpływa pozytywnie na poprawną postawę ciała i lepsze wykonywanie wszelkich ruchów.

Ćwiczenia te przynoszą najwięcej korzyści dla codziennego życia. Oferujemy wysoką jakość sprzętu do ćwiczeń z wolnymi ciężarami, w otwartej, dobrze oświetlonej strefie, z dużą ilością przestrzeni do wykonywania treningu.

ABONAMENTY

trening

personalny

Go Fitness nie organizuje treningów personalnych. Zamiast tego współpracujemy z kilkoma profesjonalnymi, wykwalifikowanymi instruktorami. Poniżej znajduje się lista profili i informacji kontaktowych do każdego instruktora. Wszystkie kwestie związane z treningami personalnymi są rozpatrywane poniędzy Tobą a trenerem Twojego wyboru

PATRYCJA UZNAŃSKA
Dyplomowana trenerka personalna i instruktorka siłowni z międzynarodowymi uprawnieniami.
Miłośniczka biegania, pływania oraz zdrowego stylu życia. Świadomość o wpływie żywienia i aktywności fizycznej na jakość życia człowieka zapoczątkowała jej pasję oraz chęć podzielenia się nią z innymi.

Pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, wyrzeźbić ciało i poprawić kondycję. Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć i jaki jest Twój cel.
TEL.: +48 796 080 202
E_MAIL: PTASINSKA@GO-FITNESS.PL
PATRYK UZNAŃSKI
Licencjonowany instruktor sportu o specjalności kulturystyka,uprawnienia zdobyte w Polskiej Akademi Sportu.
  • Trener przygotowania motorycznego (Elite Performance Institute)
  • Trener personalny
  • Instruktor sportowy
  • Doradca żywieniowy

    • Uczestnik wielu szkoleń, konferencji oraz seminariów z zakresu metod treningowych oraz dietetyki.

    Wykwalifikowany trener z wieloletnim doświadczeniem. Zamiłowanie do sportu oraz ćwiczeń ruchowych odnalazł w piłce ręcznej. Przez wiele lat poszerzał wiedzę oraz zdobywał doświadczenie jako zawodnik. Występował na parkietach, m.in. 1,2 oraz 3 ligi.

    Siewca zdrowego odżywiania oraz aktywnego trybu życia.
    TEL.: +48 510 979 181
    E_MAIL: UZNANSKI@GO-FITNESS.PL
    PATRYK OGAR
    Patryk jest licencjonowanym trenerem personalnym oraz specjalistą ds. żywienia i suplementacji.
    Swoją przygodę ze sportem zaczął w wieku 16 lat zrzucając 30kg tkanki tłuszczowej. Przez kolejne 8 lat pogłębiał swoją wiedzę zarówno pod kątem treningu jak i żywienia u jednych z najle`szych szkoleniowców w Polsce.

    Dzięki swojemu doświadczeniu pomoże Ci w:

  • utracie tkanki tłuszczowej
  • zbudowaniu czystej masy mięśniowej
  • budowaniu siły
  • budowaniu sprawności i kondycji
  • nauce poprawnych wzorców ruchowych
  • rozluźnieniu spiętych tkanek (m.in. usunięcie bólu w odcinku lędźwiowym, w okolicach karku)


    • Dzięki zaangażowaniu oraz profesjonalnemu podejściu Patryka, spędzisz ten czas intensywnie i w bardzo dobrej, przyjaznej atmosferze.
    TEL.: +48 607 142 846
    E_MAIL: OGAR@GO-FITNESS.PL
    ŁUKASZ RZEPKA
    Mgr wychowania fizycznego Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Trener personalny i przygotowania motorycznego sportowców, uczestnik licznych szkoleń specjalistycznych. Specjalista gimnastyki korekcyjnej.

    Zakres treningów indywidualnych i grupowych:
  • trening mobilności i stabilności oraz prewencji urazów
  • trening przygotowania motorycznego dla sportowców,
  • cross trening
  • wsparcie dietetyczne.

    • Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi.

    Hobby: wspinaczki górskie, biegi ekstremalne, narciarstwo.
    TEL.: +48 798 946 991
    E_MAIL: -
    TEL.:
    E_MAIL:
    TEL.:
    E_MAIL:
    TEL.:
    E_MAIL:
    TEL.:
    E_MAIL:

    zajęcia

    fitness

    Nasza sala fitness jest dobrze oświetlona z silnym kontrastem kolorów, zaprojektowana z myślą o komfortowym i energetycznym ćwiczeniu w grupie. Oferujemy duży wybór zajęć fitness, od wolnych do szybkich pozwalających na trening całego ciała. Ćwiczenia w grupie zapewniają zespołowe doświadczenie, które jest świetnym sposobem na spalanie kalorii. Znajdź swoje ulubione zajęcia poniżej!

    ZAJĘCIA FITNESS
    • ABT & STRETCH
    • Body Shape
    • Outdoor training
    • Pilates & stretch
    • Pilates Balance
    • Płaski brzuch
    • Power fit
    • Projekt plaża
    • Pump
    • stretching
    • tbc
    • tbc & stretch
    • yoga
    • zdrowy kręgosłup
    • zdrowy kręgosłup & stretch
    • zumba

    Masz pytanie?

    Chciałbyś uzyskać więcej informacji na temat wybranych zajęć? Skontaktuj się z nami!
    Nasza obsługa dołoży wszelkich starań aby rozwiać twoje wątpliwości.

    Kontakt

    sauna

    infrared

    Sauna Infrared jest postrzegana jako nadrzędna dla sauny konwencjonalnej ze względu na większą ilość korzyści zdrowotnych. Sauna Infrared emituje podczerwone fale ciepła, które wnikają głębiej w skórę niż w saunie konwencjonalnej. Powietrze w Saunie Infrared ma także niższą temperaturę niż sauna konwencjonalna, co sprawia, że jest wygodniejsza w użyciu.

    Korzyści zdrowotne Sauny Infrared

    #1 Detoksykacja - Pocenie się jest jednym z najbardziej naturalnych sposobów, w jakich ciało pozbywa się toksyn, przez co jest decydującą częścią detosykacji. W porównaniu z tradycyjną szwedzką sauną, Sauna Infrared pozwala na eliminacje aż do siedmiu razy więcej toksyn.

    #2 Relaksacja - Terapia Sauny Infrared pozwala na relaksację poprzez wyrównanie poziomu kortyzolu - głównego hormonu stresu w ciele. Ciepło wytwarzane w saunie również powoduje, że mięśnie się relaksują, napięcia są eliminowane w całym ciele, pozwalając na relaks i odstresowanie się.

    #3 Ulga w bólu - Jeśli cierplisz na bóle mięśni lub stawów, Sauna Infrared może złagodzić tego typu zapalenia, dzięki wywołaniu wzmożonego krążenia oraz relaksację mięśni.

    #4 Utrata na wadze - Ciepło generowane przez Saunę Infrared spowoduje wzrost temperatury ciała, co wywołuje również wzrost tętna – ten sam wzrost tętna, którego możesz doświadczyć ćwicząc. Gdy Twoje ciało musi pracować ciężej, aby obniżyć swoją temperaturę lub nadążyć ze wzrostem tętna, będzie spalało więcej kalorii, co sprowadza się do utraty na wadze.

    #5 Poprawa krążenia - Wzrost temperatury ciała poprzez ciepło Sauny Ifrared powoduje, że krążenie w ciele jest wzmożone. Regularne sesje Sauny Infrared stymulują krążenie krwi, przyspieszają regenerację mięśni oraz zmniejszają ból i zapalenia spowodowane intensywnym treningiem.

    #6 Oczyszczanie skóry - Technologia Sauny Infrared pomaga oczyszcjać skórę poprzez eliminację toksyn z porów i wzmożenie krążenia, co powoduje, że skóra jest czystsza, bardziej gładka i zdrowo wyglądająca.

    ABONAMENTY

    #4 Utrata na wadze - Ciepło generowane przez Saunę Infrared spowoduje wzrost temperatury ciała, co wywołuje również wzrost tętna – ten sam wzrost tętna, którego możesz doświadczyć ćwicząc. Gdy Twoje ciało musi pracować ciężej, aby obniżyć swoją temperaturę lub nadążyć ze wzrostem tętna, będzie spalało więcej kalorii, co sprowadza się do utraty na wadze.

    #5 Poprawa krążenia - Wzrost temperatury ciała poprzez ciepło Sauny Ifrared powoduje, że krążenie w ciele jest wzmożone. Regularne sesje Sauny Infrared stymulują krążenie krwi, przyspieszają regenerację mięśni oraz zmniejszają ból i zapalenia spowodowane intensywnym treningiem.

    #6 Oczyszczanie skóry - Technologia Sauny Infrared pomaga oczyszcjać skórę poprzez eliminację toksyn z porów i wzmożenie krążenia, co powoduje, że skóra jest czystsza, bardziej gładka i zdrowo wyglądająca.

    ABONAMENTY

    go
    open
     umowa.
    13900
    zł

    Umowa zawierana jest na czas nieokreślony z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia. Umowa uprawnia do nieograniczonego wstępu do Go Fitness w godzinach otwarcia klubu.

    go
    standard.
    17900
    zł

    To członkostwo uprawnia do korzystania z naszych usług bez limitów w godzinach otwarcia klubu oraz trwa jeden miesiąc kalendarzowy, bez dalszych zobowiązań.

    BRAK OPŁATY WPISOWEJ!

    Go FITNESS w liczbach

    100 m
    transport publiczny
    30 min
    od centrum miasta
    512 m2
    powierzchni całkowitej

    przyszłość zaczyna się

    w tej chwili

    Nie trać czasu, nie odkładaj postanowień na później i zacznij u nas trenować już dziś
    Najlepszy sprzęt i kadra czeka na ciebie w Go Fitness!

    Kontakt